Passeio de bicicleta para Mulheres!
sábado, 26 de setembro de 2015
22 de Setembro lá fomos nós curtir o.........
Para comemorar 22 de Setembro Dia mundial sem carro, Primavera lá fomos nós pedalar por um Sonho na Sonheria Dulca uma casa linda e muito bem montada na Rua Bela Cintra inaugurada alguns dias atrás. Para minha surpresa Vera trouxe Jorge com uma bicicleta com uma caixa de som que nos acompanhou todo trajeto com Rock Pop foi demais! Os sonhos são deliciosos, não resisti comi um de gianduia e a embalagem é linda um saquinho de papel craft fechado com um pregador que tem o desenho de uma bike genial, não deixem de experimentar. Seguimos para a Galeria André na Rua Estados Unidos onda a Sônia nos esperava para ver a exposição em seguida subimos a Av. Rebouças rumo a Av. Paulista uma noite e tanto muito pedal com sonhos e musica! Outubro muitas novidades e nosso tradicional Halloween. Aguardem.
Na Galeria André com Sônia .
É um sonho!
Flores para comemorar a Primavera obrigada Léa !
Jorge e sua Bicicleta! D+
terça-feira, 22 de setembro de 2015
segunda-feira, 21 de setembro de 2015
Bate Papo: A influência do uso da Bicicleta no deslocamento diário e para o lazer no Sesc Belenzinho.
Na semana Move estivemos Silvia Ballan e eu para falar sobre bicicletas e mulheres no Sesc Belenzinho.
quinta-feira, 17 de setembro de 2015
Saia sem rumo com muitas aventuras...150915
A noite estava linda e quente mas as meninas com muita preguiça de pedalar até a Paulista após uma votação saímos sem rumo. Logo na saída o freio da bicicleta da Margarida já apitou he he he . seguimos e a Lourdes deixou cair o óculos para tudo de novo, finalmente seguimos em frente rumo a Vila Nova, Ibirapuera, Moema, estava difícil coordenar o pedal as meninas estavam pedalando a cinco por hora e falando, falando, falando eu quase dormi em cima da bike. demos uma passadinha no Ruella ai todas acordaram para tirar fotos e mais fotos .Voltamos pela Hélio Pellegrino e cai uma corrente hu hu para tudo de novo, ainda bem que a Vera leva todas as ferramentas e muito mais em seu bagageiro quando conseguimos colocar a corrente eis que surgem dois ciclistas perguntando meninas precisam de ajuda??? eu brinquei e disse agora??? deviam ter chegado 10 minutos mais cedo e todos caíram na gargalhada! finalmente chegamos na Primo Basilico e saboreamos nossa pizza!!!! Foram muitas aventuras.
domingo, 13 de setembro de 2015
Revista Bicicleta - Exercite seu cérebro.
REVISTA BICICLETA
Revista Bicicleta por Anderson Ricardo Schörner
O cérebro é composto por massa cinzenta, que é o centro de comando do seu corpo, onde as sinapses acontecem, e massa branca, que é o centro de comunicação e que usa axônios para conectar as diferentes partes da massa cinzenta. Um estudo recente realizado na Holanda mostra que o ciclismo melhora a integridade da densidade da matéria branca, acelerando as conexões no cérebro. Outro estudo constatou que os participantes que pedalaram 12 semanas tiveram um aumento no fator neurotrófico derivado do cérebro, proteína que atua no controle do estresse, humor e memória, o que explica o fato de pessoas que pedalam terem baixos níveis de depressão e ansiedade.
Há pesquisas que mostram, ainda, um aumento no hipocampo provocado pela prática de exercícios aeróbicos. Pesquisadores da Universidade de Illinois demostraram que o hipocampo dos participantes aumentou 2% depois de seis meses de pedaladas diárias, melhorando as habilidades de memorização em 15%, a resolução de problemas em 20%, maior capacidade de atenção e concentração. Motivos de sobra para começar/continuar a pedalar, bora?
+bicicleta - Curiosidades
Exercite seu cérebro
Revista Bicicleta por Anderson Ricardo Schörner
08/09/2015
Foto: Jpgon / Depositphotos
Não são apenas os músculos das pernas que o ciclismo tonifica. Pedalar pode lhe deixar com melhor velocidade de raciocínio, memória e sensação de felicidade! É isto que alguns estudos recentes sugerem.O cérebro é composto por massa cinzenta, que é o centro de comando do seu corpo, onde as sinapses acontecem, e massa branca, que é o centro de comunicação e que usa axônios para conectar as diferentes partes da massa cinzenta. Um estudo recente realizado na Holanda mostra que o ciclismo melhora a integridade da densidade da matéria branca, acelerando as conexões no cérebro. Outro estudo constatou que os participantes que pedalaram 12 semanas tiveram um aumento no fator neurotrófico derivado do cérebro, proteína que atua no controle do estresse, humor e memória, o que explica o fato de pessoas que pedalam terem baixos níveis de depressão e ansiedade.
Há pesquisas que mostram, ainda, um aumento no hipocampo provocado pela prática de exercícios aeróbicos. Pesquisadores da Universidade de Illinois demostraram que o hipocampo dos participantes aumentou 2% depois de seis meses de pedaladas diárias, melhorando as habilidades de memorização em 15%, a resolução de problemas em 20%, maior capacidade de atenção e concentração. Motivos de sobra para começar/continuar a pedalar, bora?
Shimano Fest 2015 um sucesso!
Shimano Fest 2015 sexta edição nos dias 12 /13 de Setembro este ano em São Paulo no Jockey Club. Todos adoraram a ideia, de não precisar viajar para curtir a feira, que este ano se superou na organização tudo no seu devido lugar. Apesar do frio e chuva na abertura sábado, a galera não deixou de prestigiar e hoje domingo São Pedro colaborou e não choveu mas estava frio, os ciclistas não se importaram e estiveram em peso. Só foi difícil para os profissionais fazerem o circuito da prova short track com muita lama mas para o publico genial. Vários expositores e lojistas estiveram lá dentre eles Adoro Bike, My Bike, Curtlo, Scott, Kona, Groove, dentre outras com test drive. Parabéns à Shimano pelo evento! E o melhor rever os amigos de longa data. Ano que vem tem mais.
Curtlo
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