Saia na Virada Cultural!

A prática da atividade física.

A prática da atividade física vem sendo citada como um dos componentes mais importantes para a boa qualidade de vida na sociedade atual.Dia a dia mais mulheres e homens vem demonstrando uma enorme preocupação na busca de objetivos por caminhos do prazer, da satisfação e do bem-estar.Não se pode afirmar que estes fatores nasceram agora, entretanto este momento da história é previlegiado, sim porque o acumulo de conhecimentos e a vivencia fazem com que as pessoas desse tempotenham como plano de fundo toda uma história que se transformou e vem se transformando .Globalização, qualidade total, organizações desenvolvidas,profissional adequado. E o ser humano? em meio a esse mar de transformações? Onde está o ser humano em meio a tantas responsabilidades que exigem dele um novo ser, talvez diferente daquele que seus pais e avós pensaram, diferente inclusive de alguns anos atrás? Para não estar à margem do processo, o homem precisa mudar o tempo todo e evoluir, crescer, ser.

Prof .MS .Fabio Saba

Mestre de Educação Física pela USP

Passeio Saia...... 22 Março 2011

Meninas que saem na noite, ontem o passeio foi bem puxado com várias subidas e ritmo mais forte fomos para o Pacaembú até o estádio subimos para Av. Angélica e ainda levamos a Laura para casa no Alto de Pinheiros kkkkkk. beijo quem não foi perdeu! Até Teresa

Algumas dicas para pedalar na rua!

Cuidado com as portas!!!!!!!!! Respeitar a faixa de pedestres!!!!!!!!!! - Não se esconda entre veículos estacionados . - Evite zigue-zague e movimentos bruscos. - Evite conflitos com carros que viram à direita,sinalize o que pretende fazer. - Virar à esquerda é a situação mais perigosa para o ciclista, mais da metade dos acidentes fatais ocorre nesta situação. - Em transito lento fique atrás do carro guardando boa distancia, você terá tempo para frear. - Descubra a intenção do motorista olho no olho. - Cuidado com : Buracos, valetas, bueiros e outros obstáculos, olhe sempre para a frente. - Respeite o pedestre : Não o assuste aproxime-se devagar, sinalize e só então passe. - Cordialidade e educação é o melhor caminho para a segurança. - Cuidado com o cachorro, crianças , corredores etc. - Cuidado com as portas. - Pedale à direita pelo o menos à um metro dos obstáculos. - Pedale mantendo a linha mais reta possivel. -Nunca pedale na contra mão é a maior causa de acidentes graves. - Sinalize suas intenções com antecedencia. - Bicicleta e equipamentos sempre em perfeitas condições. - Seja visível roupas claras e refletores. - Respeite para ser respeitado: Pare nos sinais, siga o que manda a sinalização e não invadir a faixa de pedestres. Prenda a bicicleta com uma trava bem resistente. Fonte: Escola de Bicicleta

Passeio Saia light ! 17 Março 2011

Meninas o passeio do saia light foi muito legal fomos para os jardins e rodamos cerca de 10km. As meninas foram muito bem e curtiram muito o percurso a noite estava bem animada principalmente por ser St.Patrick's day os pubs estavam fervendo . Parabéns as meninas novas e principalmente Daniela que não pedalava cerca de 15 anos! Beijo Teresa

Novo carro de apoio do Saia !!!!!!!!

Meninas bom dia este é o novo carro de apoio para o Dia Internacional da mulher 2012 não é lindo? Obrigada pela presença das meninas e meninos! beijo com carinho Tia Teresa

Sorteio de muitos brindes da Curtlo

Pedal repleto de ciclistas. Muito bom!!!

MUITOS ciclistas no Passeio do Dia Internacional da Mulher
Teresa e Silvia, as chefas....felizes!
Após o passeio, foto....e Lili mostra o pulso operado....

O passeio do DIA INTERNACIONAL DA MULHER foi um sucesso. 102 mulheres e 32 meninos participaram do passeio.

Fizemos a distribuição das florezinhas para serem colocadas nas bikes e das camisetas cedidas pelo Bradesco, além de muitas caramalholas.

Saímos da OFNER e fomos em direção à Granja Julieta, guiadas pela Nana. Passeio gostoso, tranquilo. Fomos pela Berrini, demos várias voltas pelo bairro e voltamos pelo Brooklin.

Fizemos 26 quilômetros...bem pedalados. Os meninos ajudaram a atravessar avenidas e faróis. Foram bem tranquilos também.

Após o passeio fizemos sorteio de vários prêmios, como camisetas da Curtlo, canisetas da Iramaia e muitas outras coisinhas interessantes......

Mais uma vez o passeio da MULHER foi um sucesso!!! Parabéns a todas nós!!!!!!!!!!

Beijos e beijos

Dia Internacional da mulher está chegando 13 Março

Meninas está chegando nosso pedal em comemoração ao nosso dia que este ano será 13 Março. Camisetas Bradesco , florsinhas em todas as bikes! Caramanholas e sorteio de vários brindes, vamos curtir fofocar sorrir e pedalar!!!!!!!!!!Beijo e até Teresa e equipe! Não há inscrições é só chegar.