segunda-feira, 27 de maio de 2013

Comida de Buteco 2013 fomos conferir o vencedor.

Domingo fomos pedalar com uma turminha pequena para comer o bolinho de berinjela que foi o campeão deste ano do concurso Comida de Buteco. Foi um pedal muito interessante bem longo com cerca de 53km onde rodamos pelo Centro, Mooca, Brás e Tatuapé chegando não resistimos ao melhor bem casado de São Paulo e um cafezinho na PADARIA BELLA TUIUTI também no Tatuapé. O vencedor foi o BAR DO BERINGELA que fica na Pça.20 de Janeiro 67 - Tatuapé fone.26712992 e domingo abre das 11hs às 16hs.A recepção foi maravilhosa um local delicioso muito limpo e o bolinho de berinjela é divino e sequinho, aconselho a todos conhecer o espaço e comer o bolinho no seu merecido primeiro lugar. E na volta ainda paramos no CAFÉ FLORESTA no COPAN para mais um café com broinhas afinal se pedala mais ou se come mais he he he.
 
 
 
 
 
 
 
 

quinta-feira, 23 de maio de 2013

terça-feira, 21 de maio de 2013

Liberdade é respeitar as próprias escolhas e o limite dos outros


Marina Oliveira e Rita Trevisan
do UOL, São Paulo

Embora o conceito tenha se transformado através dos anos,
 liberdade continua implicando em responsabilidade

O conceito de liberdade sempre esteve ligado à ideia do livre-arbítrio, ou seja, o poder de decidir sobre o próprio destino. Contudo, por mais que a raiz desta concepção permaneça a mesma desde a Grécia Antiga, houve uma grande mudança de lá pra cá. "Hoje a liberdade é entendida na esfera individual e não coletiva, ou seja: lança-se o olhar para o indivíduo e não mais para o homem inserido na sociedade", explica a filosofa e professora Adriana Maamari. "Com isso, ao invés de liberdade, no singular, passamos a ter liberdades no plural, pois cada indivíduo teria direito a expressá-la", completa. 

Hoje, a busca pela liberdade é um caminho para a felicidade, mesmo que fugaz e temporária. "Há uma ideia de que ser livre é poder agir para desfrutar de um prazer imediato. Isso se traduz no aparecimento de relações menos estáveis, tanto profissionais quanto pessoais", acredita a antropóloga e professora Sonia Maria Giacomini. Rogério da Costa Santos, professor e doutor em história da filosofia, concorda que ser livre atualmente também significa poder desfrutar dos prazeres da vida e do corpo. "Isso era impensável nos primeiros anos do cristianismo, em que a liberdade estava associada à superação das tentações da carne e do corpo pecador", afirma. 
Apesar disso, a liberdade continua restrita à necessidade de se adequar à vida em sociedade. "No contexto social, é livre quem exerce sua liberdade até o limite da liberdade alheia", esclarece Adriana. Quem não se importa com os outros só se sentiria mais livre se estivesse vivendo isolado em uma ilha. "Caso contrário, acabaríamos por nos privar da liberdade que temos, já que os outros também se sentiriam no direito de exceder os nossos limites", pondera. 
Considerando que toda ação chama uma reação, fazer o que quer sem pensar nas consequências não torna ninguém mais livre nem garante a conquista da felicidade. Exemplo claro disso é o desabafo. "Você pode até falar o que quer para o outro, exercitando a sua liberdade de expressão. Porém, desta maneira, estará se tornando um prisioneiro da sua emoção descontrolada", opina o psicólogo e professor Claudio Paixão.

Autoconhecimento é fundamental
Segundo Paixão, só é livre quem conhece a si mesmo e ao mundo em que vive. "Quanto mais conscientes estamos dos conflitos internos e, ao mesmo tempo, quanto mais maduros estamos para lidar com a pressão dos outros e da sociedade, mais livre seremos. A questão não é não ter limites e restrições, e sim conhecê-los e saber trabalhar dentro deles", identifica. 
Neste exercício de autoconhecimento não há espaço para o individualismo. "Você precisa do outro para ser você mesmo. O mundo de fora proporciona aprendizados e lições, que o fazem tomar consciência dos seus limites e da sua capacidade de falhar", aponta o filósofo e professor Jorge Claudio Ribeiro. Estar bem informado sobre o que acontece de fato no mundo também é uma condição essencial para se sentir mais livre. "A informação barata e rasa que algumas mídias transmitem mascara o mundo. Com isso, as pessoas enxergam poucas possibilidades para a vida e o futuro, o mundo delas se torna pequeno", justifica. 
A responsabilidade de cada um
Há quem tenha dificuldade para lidar com a liberdade, já que ela traz como consequência a necessidade de se assumir a responsabilidade pelos próprios atos. "As pessoas erram mais quando se sentem mais livres. Por outro lado, também aprendem com seus erros e, em etapas seguintes, elas acertam mais", atesta Ribeiro. "A liberdade é um atributo exclusivamente humano, que nos lança à condição de incerteza, de capacidade de escolha e de ruptura com um destino predeterminado" acrescenta Adriana. 
A liberdade também é um mau negócio para quem desconhece seus interesses, necessidades e vontades pessoais. Para a filosofa, quem não é capaz de decidir sobre os rumos de sua própria vida acaba fazendo escolhas ruins. "Só quando nos tornamos senhores da própria consciência e recuperamos a capacidade de raciocínio, discernimento e reflexão sobre as coisas, que exercermos positivamente o nosso livre-arbítrio", finaliza. 




Vantagens da Bicicleta

sábado, 18 de maio de 2013

SAIA na SOPA ! 6 DE JUNHO QUINTA FEIRA.

Quanto custa

PROGRAMA BOM E BARATO
Por um preço fixo de R$ 26,90, as pessoas poderão experimentar, à vontade, quantas vezes quiser, cinco tipos de sopas diferentes todas as semanas, incluindo as famosas Sopa de Cebola e Sopa de Cebola Gratinada. Além disso, há uma grande variedade de pães e outros complementos que acompanham as sopas.
Sopa de Cebola Gratinada
Sopa de Cebola Gratinada

Meninas e meninos, Como todos os anos vamos tomar a sopa no Ceasa será DIA 6 JUNHO QUINTA FEIRA.Local de saída Pizzaria Primo Basilico às 21hs em ponto. É o mesmo cozinheiro!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Aguardem.............
Importante: Não há cobrança de taxa de serviço, e o estacionamento é grátis no local.

 



terça-feira, 14 de maio de 2013

quarta-feira, 8 de maio de 2013

Terceira trilha da KTM Bikes

Meninas, quem gosta de trilhas não deve perder esta dia 11 de Maio sábado passeio de Mountain Bike para todos os níveis vale a pena, carro de apoio e guias. Vamos nessa????  Maiores informações : 27373115

E o SAIA saiu de PIJAMA!!!!!!!!!!!!!

Não imaginei que com uma noite linda mas fria as meninas viessem pedalar com seus pijaminhas e camisolas. Muitas meninas novas vieram de longe para sair de pijama e fizemos muito sucesso he he he. O pedal foi curto mas com muita diversão. Passamos como sempre na Oscar Freire e paramos para umas fotos na CORPO e ARTE a loja maravilhosa que nos deu um pijama lindo para sorteio. seguimos para a FRUTARIA SÃO PAULO na Oscar x Peixoto Gomide onde fomos muuuuuuuito bem recebidas e ninguém estava entendendo nada. As meninas adoraram , a maior dificuldade foi pedalar com as PANTUFAS!!!!!!!! Aguardem em JULHO SAIA DE ?????????????
 
 
 
 
 
 
 
 

terça-feira, 7 de maio de 2013

Dez roteiros especiais pelo Brasil para fazer de bicicleta

Marina Gomes 
Do UOL, em São Paulo
Que tal viajar de bicicleta, curtindo com calma cada pedacinho do trajeto? O UOL Viagem selecionou dez rotas bastante variadas passando por belos lugares do país. Há passeios de um dia até aqueles de mais uma semana, verdadeiros desafios mesmo para quem está bem preparado. Em comum, as lindas paisagens e uma maneira diferente de conhecer as regiões do Brasil. Prepare seu alforge, pernas e pulmões, pegue os mapas e escolha qual combina mais com você.
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Dez roteiros especiais pelo Brasil para fazer de bicicleta56 fotos

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O percurso da rota Caminho da Luz é indicado com setas amarelas Eliana Garcia

Cunha - Paraty (SP-RJ)
Trata-se de um trecho curto, quase só de descida e terminando na histórica e belíssima Paraty (RJ). Não poderia ser melhor, não? Mas é preciso cuidado e um pouco de habilidade, já que a descida em questão é feita na histórica Estrada Real, com muitas pedras soltas, por isso certifique-se de estar com os freios em ordem.

A Sampa Bikers (www.sampabikers.com.br) sugere que o início da pedalada seja no quilômetro 20 do trevo de acesso de Cunha, a dois quilômetros de distância da estrada para a Pedra da Macela - aliás, quem estiver com bom condicionamento pode desviar um pouco do caminho e subir a Pedra para avistar o mar.

O roteiro tem cerca de 30 km, sendo apenas seis de subida até a divisa entre Rio e São Paulo. No caminho, cachoeiras, mata, pequenos animais e belas paisagens, com destaque para a Cachoeira do Escorrega, um tobogã natural pouco antes da chegada ao centro de Paraty.

Chegando a cidade recomponha as energias com a atmosfera de charme colonial, boa culinária, as famosas cachaças artesanais e, quando tiver fôlego, aventure-se pelas ilhas e praias, podendo esticar até Trindade (com destaque para a praia do Cachadaço).


Caminho dos Diamantes (MG)
Que tal pedalar entre duas das mais belas cidades mineiras, que guardam patrimônios importantíssimos da história do Brasil? Pois quem estiver muito bem condicionado e não tiver medo de subidas pode fazer a viagem de Diamantina a Ouro Preto, refazendo o trajeto das riquezas brasileiras que seguiam a Portugal pela Estrada Real. Apesar de difícil, é um dos percursos mais procurados por ciclistas, com 350 km de muito sobe-e-desce. Para aproveitar com tranquilidade todos os atrativos do caminho reserve dez dias, como sugere o advogado Junior Menini, de São Bernardo do Campo, adepto das cicloviagens. “A beleza da Serra do Espinhaço é impressionante. Passamos por diversas cidades históricas que ainda conservam o patrimônio arquitetônico”, diz ele, que destaca Serro e Conceição do Mato Dentro. A primeira é famosa pelos queijos e pelas construções no estilo colonial, enquanto Conceição do Mato Dentro abriga a Cachoeira do Tabuleiro com seus impressionantes 273 metros de altura.

Outro município pequeno e acolhedor no caminho é Milho Verde. “No meio do percurso há ainda os municípios de Cocais e Barão de Cocais, muito pequenos e guardam um ar nostálgico da época da exploração de ouro e diamante”, completa Menini.

Pouco antes do destino final está Mariana. Se quiser “matar” uma parte da pedalada pegue a maria-fumaça até Ouro Preto, onde casarões, museus e igrejas devem ser visitados sem pressa. O percurso é sinalizado com pequenos totens, e os mapas e detalhes podem ser baixados no site www.estradareal.tur.br. E depois de tanto esforço, pode se entregar sem culpa aos queijos, doces e quitutes famosos do estado.
  • Acervo IER-Roney Ribeiro
    Totens mostram o Caminho dos Diamantes aos viajantes, em Minas Gerais

Caminho do Sol (SP)
Poucos sabem, mas bem próximo à São Paulo há um caminho de peregrinação inspirado no Caminho de Santiago de Compostela. Passando por ambientes rurais e muitas plantações de cana, é uma boa opção para quem procura um percurso curto e que ao mesmo tempo ofereça a tranquilidade da natureza sem se afastar muito da capital.

Com 240 km, o Caminho do Sol sai de Santana de Parnaíba e chega à estância de Águas de São Pedro, onde o fim é marcado com um bater do sino na Casa de Santiago. “A região de Itu é um dos pontos mais bonitos do caminho, estradas de terra em terreno montanhoso e sem a paisagem de cana-de-açúcar”, relembra o advogado Luis Felipe Campos Silva, que fez o percurso em três dias.

A rota é monitorada e deve ser feita uma inscrição no site www.caminhodosol.org. Durante o caminho, o passaporte é carimbado e ao fim o ciclista recebe um certificado de concluinte.

As hospedagens são bem simples, seguindo a proposta de despojamento, e o trajeto é indicado por setas amarelas. Este percurso geralmente é feito em quatro dias.


segunda-feira, 6 de maio de 2013

quinta-feira, 2 de maio de 2013

Copa 2014 O que as mulheres têm a ver com isso?

ESTÁ CHEGANDO............. SAIA DE PIJAMA !

Meninas vamos nos divertir e pedalar de pijama, camisola, legging, moleton pelas ruas de São Paulo!!! 7 Maio esperamos por vocês!

Feriado 1 Maio apesar dos resfriados...........

Apesar de quase todas resfriadas muitos espirros e sinfonia de tosse conseguimos pedalar. Seguimos  sentido Hípica e fomos até o Parque Severo Gomes por ruas bem arborizadas, tomamos uma água de coco e voltamos. Como sempre nos divertimos muito valeu!